为什么吃饭会塞牙?很可能是牙周炎的预警信号!

2024-05-29 10:58:57.0

来源:康养中国

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如果你吃东西的时候特别容易塞牙,千万别小看这种情况,这很可能预示着你患有其他的疾病。

经常塞牙可能是它惹的祸

口腔科医生说,大多数人都以为,只有那些长满牙结石、牙龈总是红肿出血、口腔有异味的人才会得牙周炎,其实并非要出现那些症状才叫牙周炎,像方小姐那样吃饭的时候经常塞牙,你是否认为再正常不过了?


吃东西塞牙的根本原因在于牙齿有缝,如果我们平时不注重口腔卫生,细菌就会残留在口腔中,慢慢破坏牙釉质、刺激牙龈,继而引起牙槽骨发炎。发炎的牙槽骨会逐渐萎缩,牙龈也会慢慢萎缩,于是牙缝就出现了。而且牙龈萎缩会导致牙根外露,使牙齿越来越不坚固。

患上牙周病不仅会对平日的饮食造成严重影响,还会影响心脏、肺、肾等器官功能,牙周袋(牙龈与牙根的间隙)里的大量细菌会导致中风、心脏病、动脉硬化、肾炎、慢性肺炎等各种威胁生命的疾病。

预防牙周炎应做到这4点


1、要注意口腔卫生。我们要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,漱口可以用盐开水或者生理盐水,减少口腔细菌。学会使用牙线,防止食物残渣在口腔过久停留。

2、刺激性食品要避免。要少吃刺激性的食物,减少对口腔黏膜的刺激,一些太粗糙和坚硬的食物也要少吃。

3、要注意营养搭配。多吃富含维生素B的食品对牙齿很有帮助,不能挑食,多吃新鲜蔬菜水果。尽量少吃腌制品(咸鱼、咸菜、咸肉)、笋类(毛笋、冬笋、笋干)、柿子、海鲜等容易引起加重口腔溃疡的食物。

4、养成良好的生活规律。避免身体过度劳累,保证足够的睡眠,重要的是学会自我调节情绪,因为坏情绪不仅与神经系统相关联,还会导致消化系统出现紊乱,所以应该保持心情愉快,不要长期处于抑郁、焦虑的情绪中,对口腔问题的康复没有帮助。

责任编辑:王馨