Q：休息的时候总觉得睡不踏实、还会冒虚汗，真想睡个好觉，有什么办法吗？

A：患者您好，晚上睡眠质量不好、容易醒、爱做梦、潮热盗汗，这是典型的心阴虚症状。我们的脏腑进行正常工作时都需要阴阳平衡，也就是气血津液的平衡，阴虚就是指水少了，就会产生虚热，让我们在睡眠时被心火所扰，引起我们失眠多梦、潮热盗汗、严重的还会引起心悸。其实解决办法也比较多，在生活中要适当注意饮食，避免刺激性食物或大量咖啡因食物的摄入，睡觉前避免运动，养成多喝水的好习惯，在药物治疗方面推荐你使用余麦口咽合剂或者柏子养心丸、天王补心丹等进行疗程使用，可以很好的缓解心阴虚，还你一个优质的睡眠。

责任编辑：王馨